バレンタインの手作りレシピ

健康になる!美しくなる!藤田式ウォーターレシピ

藤田 紘一郎



定価： ￥ 1,260

販売価格： ￥ 1,260

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おすすめ度：

発売日： 2005-06-01

発売元： 主婦の友社

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思わず試したくなる「水の飲み方」
水を飲むことが体に良いとわかってはいても、「どうやって飲むか」を意識したことはなかった。
本書で、人によってそれぞれに「合う水」があることを知り、まず驚く。
さらに、お酒を飲む時、タバコを吸う場合、糖尿病、高血圧、痛風などの持病がある場合、ダイエットをする時、便秘症や冷え症の改善など、人それぞれの体の状態に合わせた水の飲み方が、「レシピ」になっているのにも感心した。
レシピは３０以上もあって、１ページに１レシピになっているのも、たいへん使いやすい。水の「飲み方」について、これほどわかりやすく、実用的な本はないのではないだろうか。
筆者は、カイチュウ博士として有名だが、水の研究家としても知られている。これまでも多くの水に関する著書があったが、本書はある意味、その集大成だと思う。研究書にしないで、筆者が長年蓄積した「飲み方」に絞り込んでいる分、非常にわかりやすくなっているのだ。
本書を読んでいると、実際にやってみたくなる。そこで実際に、いくつか市販の「ボトルウオーター」を、レシピに合わせて飲んでみた。おかげで、体調はすこぶる良い。