バレンタインの手作りレシピ

まけないこころのレシピ―こころに効くやさしい東洋医学の知恵「気功心法」 (marble books―女性のためのこころとからだの本)

あんどう よしみ



定価： ￥ 1,660

販売価格： ￥ 1,660

人気ランキング： 50327位

おすすめ度：

発売日： 2003-02

発売元： マーブルトロン

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

エクササイズが載っています！
この本は気功についての本で、内容はとてもおしゃれで読みやすいです。私は気功エクササイズについて知りたいと思い、この本を買いました。調子が悪い時にこのエクササイズをやるとよくなるようです（本当は毎日続けるものなのですが）。心を落ち着かせる方法として、この本を読むのもよし、この本に載ってるエクササイズを実践するのもよし！です。

悩みがある人、体調のすぐれない人に！
悩みがある人、体調のすぐれない人には、ぜひ読んでもらいたい一冊です。私の生涯の愛読書になりそうです。著者自身が、失明宣告を克服して、健康な体と心を取り戻した体験も含め、著者がひらいている気功教室の中でも、特に簡単で、読んですぐに始められる気功のメニューが載っているので、読んだその日から、実践できます。心と体に本当に効きますよ。体と心の声を聞いて、健康になりましょう！