バレンタインの手作りレシピ

生で食べれば病気にならない―酵素(スーパーエンザイム)がとれるレシピ41品 ダイエット、糖尿病改善、ガン予防 (主婦の友生活シリーズ)





定価： ￥ 750

販売価格： ￥ 750

人気ランキング： 21800位

おすすめ度：

発売日： 2007-08

発売元： 主婦の友社

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鶴見先生監修の酵素本です！
この本の内容の基本はズバリ酵素です。

酵素に関する基礎知識からはじまり、

酵素食で病気が改善した方の体験談なども載っています。

さらにリビングフードでおなじみのいとうゆきさんのキャベツ酵素や、

酵素が摂れる料理のレシピ（いとうゆきさんのレシピではありませんが）

も沢山載っているので、一冊でお得感があります。

最近気になっていた「玄米酵素ごはん」の作り方も載っていて、

私には大満足の一冊です。

玄米酵素のページに「腸の中を根こそぎ洗い出したような爽快感」

と書いてありますが、すご?く気になります・・・。

日ごろから酵素を意識した食事は摂っているので、もちろん毎日快便

なのですが、玄米酵素は未経験なので、早く圧力鍋を手に入れて実践

したい！！想像するだけで、なぜか既に爽快な気分になっているわたしって・・・