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愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
斉藤 美恵子
定価: ¥ 1,050
販売価格: ¥ 1,050
人気ランキング: 1897位
おすすめ度:
発売日: 2005-03
発売元: WAVE出版
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
効果を実感!!
ストレッチを始めて3日目ですが、かれこれ十数年、椅子に座るたびに、意識的に(しかも力いっぱい)くっつけないと開いてしまった膝が、なんと自然とくっつくようになりました!!
しかも、全然つらくない!! これは嬉しい結果です。
この調子ならば骨盤の歪みもガッツリ取れそうです♪
※まだ、ストレッチを始めたばかりで「脚ヤセ」の効果があるかどうかは実証できていないため、【星4つ】とさせていただきました。
「脚やせ」はしていませんが・・・
腰周りは、確実にスッキリしました。
ヒップアップもしたし、短期間で効果ありです!
太股が相変わらずな状態なのですが、他の方のレビューを見ると脚痩せを実感している方が多いので、私のやり方が悪いのかな・・・?
2週間で、どこかしらに(私は脚ではなかったですが)効果は感じられると思います。
他のエクササイズが続かなかった方も、試してみる価値はあると思います。
確かに痩せそう
14日間とにかく頑張って、美脚に近づけた気がするストレッチ本。
ただ、点数多くて、何をやれば一番適しているのかを教えてほしいかな。
その点がおしいだけで、でも即効性は感じた。
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